Kineziológiai tapaszokon túl...

A masszázsolaj több mint egyszerű kiegészítő: meghatározza a kezelés hangulatát, a bőr érzetét, és sokszor még a regeneráció gyorsaságát is. Más élményt nyújt egy gazdag, lassan felszívódó olaj, és mást egy könnyű, természetes formula vagy egy frissítő illatú citrusos változat. Az ESPLUSZ kínálatában három eltérő karakterű masszázsolaj található, amelyek mindegyike más előnyöket kínál – legyen szó hosszan tartó csúszásról, természetes bőrápolásról vagy élénkítő aromaterápiáról. Érdemes közelebbről is megismerni őket, hogy minden helyzetben a legmegfelelőbb társ váljon a masszázs részévé.

A masszázs nemcsak a test ellazításának és a regenerációnak az egyik legősibb formája, hanem egyben igazi bőrápoló élmény is. A megfelelő masszázskrém kiválasztása azonban legalább olyan fontos, mint maga a technika: hiszen a krém állaga, összetétele és hatóanyagai határozzák meg, hogy mennyire lesz élvezetes, hatékony és tartós a kezelés. Az ESPLUSZ masszázskrémek széles választékot kínálnak, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb változatot – legyen szó frissítő citrusos élményről, natúr és illatmentes ápolásról, hosszabb csúszást biztosító klasszikus formuláról vagy sportolás utáni izomlazításról. Ebben a cikkben bemutatjuk a négy legnépszerűbb ESPLUSZ masszázskrémet, hogy könnyebb legyen eligazodni közöttük.

A tökéletes megoldás ízületi és izomfájdalmakra: Refit lóbalzsam Napjaink rohanó világában egyre több ember küzd különböző ízületi és izomfájdalommal, gyulladásokkal, valamint sportsérülések utóhatásaival. Ha Ön is közéjük tartozik, akkor van egy jó hírünk! A hagyományos svájci recept és a legújabb tudományos ismeretek alapján készült Refit lóbalzsam ideális választás lehet az Ön számára. Ez a nagy dózisú gyógynövény kivonatokat tartalmazó termék levendula, rozmaring, fekete nadálytő, vadgesztenye, eukaliptusz, teafa olaj, mentol, tőzeg és kámfor tartalmának köszönhetően számos jótékony hatással bír.

Aligha létezik még egy olyan méregtelenítési megoldás, ami olyan gazdag múltra tekintene vissza, mint a köpölyözés. A vákuumon alapuló módszer jótékony hatását már az ókori Kínában és Perzsiában is ismerték, napjainkban pedig egyre többen fedezik fel ennek a kíméletes, mégis hatékony eljárásnak a csodáit. Cikkünkből kiderül, pontosan mik az előnyök, milyen panaszokra nyújt megoldást és milyen trükkökkel tehető még eredményesebbé a köpölyös kezelés.

A masszázs volt, van és lesz

A gyógyeljárások közül is kiemelkedő masszázs számos nép kultúrájában megtalálható. A klasszikustól kezdve (svédmasszázs) az ayurvedikuson át egészen a Shiatsuig számos típust különböztetünk meg. Legyen szó bármelyikről, a megfelelő segédeszközök, krémek és olajok alkalmazása nélkül aligha érhetünk el hatásos és tartós eredményeket, ha kezelésre adjuk a fejünket. Akár komplett vendégkörrel rendelkezünk, akár csak otthoni felhasználásra keresünk masszázskellékeket, járjunk el körültekintően a kiválasztás során!

A gimnasztika labda az egyik legrégebb óta használt fitness eszköz. Népszerűségét köszönheti annak, hogy rugalmasságát, instabilitását kihasználva sokféle izomcsoportot mozgathatunk meg vele. Mivel egyszerű tornagyakorlatok is könnyedén végrehajthatóak a segítségével, gyakran használják rehabilitációs célokra is. Ez a sokoldalú edzőeszköz az edzés minden fázisában használható, így nemcsak a gyakorlatok alatt, hanem bemelegítéshez és levezetéshez, nyújtáshoz is alkalmas lehet.

Nézzünk néhány egyszerű, könnyen kivitelezhető tornagyakorlatot!

Sokat hallhattunk már a kineziológiai tapaszokról melyek mellett egyre többször felmerül a cross tape vagy másnéven gitter tape vagy rácsos tapasz használata is. Mi is a cross tape valójában, milyen hatása van és kik számára ajánlott igazából? Olvassa el részletes leírásunkat a termékről!