A kineziológiai tapasz helyes használata

A kineziológiai tapasz helyes használata

Kiemelten fontos a tapaszok megfelelő felhelyezése. Az interneten számos oktatóvideót találhat, de feltétlenül javasoljuk, hogy forduljon szakértő orvoshoz, gyógytornászhoz, vagy fizioterapeutához, hiszen ők tudják szakszerűen, betegvizsgálat és diagnózis alapján a legoptimálisabban felragasztani a szalagot. A kinesio tape felhelyezése nem egyszerű feladat, ugyanis figyelembe kell venni a szalag formába igazítását, a megfelelő nyújtását és a speciális taping ragasztási technikát is. Otthoni felhelyezéssel kockázatos próbálkozni, mert a helytelen tape ragasztás hatástalan, rosszabb esetben akár káros következménnyel is járhat.

A kinesio tape eltávolítása viszont már lényegesen egyszerűbb feladat. Az adott bőrfelületet megfeszítve, lehetőleg nedvesen és a szőrzet növekedésével megegyező irányban kell hirtelen mozdulattal lerántani a tapaszt.

Testrész specifikus felhelyezési tippek – Hogyan ragasszuk fel a kinezio tape-t akár otthon is? - Vegyük sorra a különböző testrészeket és tapaszoljunk videók és ábrák, képek segítségével! >>